40 sardines au Triathlon du Lauragais, le portrait de Gilou en route pour Kona, les sardines en tête du challenge régional et le bilan du coach avant la pause estivale
Rassemblement au Triathlon du Lauragais
Chaque année, le club se retrouve autour d'un rendez-vous incontournable : une épreuve sportive choisie pour partager un moment unique, se dépasser ensemble, rire… et surtout mettre l'ambiance « sardine » !
Pour cette édition, le choix s'est porté sur le Triathlon du Lauragais à Nailloux (31). Un événement riche et varié, proposant plusieurs formats — du XS au L — ainsi que du swimrun, permettant à chacun de trouver son défi.
Et cette année, ce ne sont pas moins de 40 sardines qui ont répondu présentes ! Entre premières expériences, objectifs personnels et plaisir de se retrouver entre amis, l'esprit du club était au rendez-vous sur toutes les distances.
Les résultats par épreuve

Triathlon XS · 6 sardines engagées
🥉 Podium pour Pablo Rekik

Triathlon S · 5 sardines au départ

Swimrun S Duo · 6 sardines engagées
🥉 Podium pour le duo Silvère Poette – Virginie Philippon

Triathlon M · 5 sardines en solo
🥈 Duo mixte : Emma Cosialls – Yves Laporte
🥉 Duo féminin : Marie Senfaute – Virginie Philippon

Triathlon L · 5 sardines en solo, et une très belle mobilisation en équipe avec 10 duos engagés !

Les podiums sur le L :
🏆 Silvère Poette – Magali Magnin Decugis (duo mixte)
🏆 Mélanie Ringeval – Hortense Mathieu (duo féminin)
🥈 Baptiste Bezier – Marc Manen (duo scratch)
🥉 Guillaume Plasse – Christophe Casorla (duo scratch)
🥉 Hervé Pelissier – Marie-Catherine Pelissier (duo mixte)

Une édition réussie

Au-delà des résultats, ce rassemblement a une nouvelle fois illustré tout ce qui fait la force du club : la convivialité, l'entraide, le dépassement de soi… et une ambiance hors norme !

Que ce soit pour un premier triathlon, une performance ou simplement pour partager un week-end sportif entre copains, chacune des sardines repart avec des souvenirs mémorables.

Triathlon du Lauragais - photo 1 Triathlon du Lauragais - photo 2
Triathlon du Lauragais - photo 3 Triathlon du Lauragais - photo 4
L'irrésistible Gilou !
Gilles Bernard, sardine en route pour Kona

Son histoire avec le triathlon commence presque par hasard. En 2007, Gilles arrive au club accompagné de ses enfants, simplement parce qu'ils souhaitent changer d'activité et délaisser l'escalade.

Au départ, il s'implique comme parent bénévole, en donnant un coup de main au moniteur de l'époque. Très vite, l'envie de s'investir davantage prend le dessus : il passe son BF5, encadre les jeunes et découvre peu à peu cet univers exigeant et passionnant. Puis vient 2008 et son premier dossard au triathlon de Sausset. Au fil des années, l'expérience s'accumule et les performances progressent. Mais c'est en 2025 que tout bascule : dans sa catégorie, il domine la saison en remportant quasiment toutes les courses auxquelles il participe.

Conscient des limites de son approche, il décide de franchir un cap. Les enchaînements deviennent fréquents, la charge d'entraînement oscille entre 15 et 22 heures par semaine, tout en restant maîtrisée grâce à une gestion fine de l'intensité. La natation, elle, reste un pilier collectif, travaillée au sein du club — preuve que l'esprit d'équipe n'a jamais été laissé de côté.

À ce stade, le constat est clair : la saison est déjà une réussite. Gilles se déplacera au championnat du monde 70.3 à Nice en septembre, puis viendront les championnats du monde d'Ironman à Kona en octobre (le mythe !). L'ambition est là : réaliser une belle course et viser un top 10 dans sa catégorie.

Au-delà de la performance, une motivation essentielle guide aussi cette aventure : partager cette expérience en famille, voyager, découvrir… et créer des souvenirs précieux.

Cette préparation n'a pas été sans sacrifices. S'éloigner des entraînements collectifs a été l'un des aspects les plus difficiles à vivre. Mais l'objectif était clair, et l'expérience en valait la peine.

Aujourd'hui, c'est avant tout un sentiment d'accomplissement qui domine : celui d'avoir osé se donner les moyens, d'avoir progressé et d'avoir porté avec fierté les couleurs du club sur les podiums. Tout au long de cette aventure, le soutien du club a joué un rôle clé : les encouragements des autres sardines ont accompagné chaque étape de ce parcours hors norme.

La suite reste à écrire… et tout le club croise les doigts pour que l'histoire continue de s'écrire en grand.


Gilles Bernard - photo 6 Gilles Bernard - photo 7
World Para Cup de Besançon : une sardine au sommet

La World Triathlon Para Cup de Besançon est une étape majeure du circuit international, réunissant chaque année les meilleurs paratriathlètes du monde. Sur le site d'Osselle, plus de 70 athlètes internationaux s'affrontent sur un format exigeant, dans une ambiance à la fois sportive et inspirante.

Parmi eux, Jonathan Deleidi, membre des sardines pour la 3e saison consécutive, était au départ dans la catégorie PTS3, regroupant les athlètes présentant des troubles de coordination modérés ou des déficiences d'un membre.

Dans des conditions rendues particulièrement difficiles par la chaleur, « Jo » réalise une magnifique 4e place, confirmant tout son potentiel au plus haut niveau.

Un résultat très encourageant pour la suite de la saison, avec déjà un prochain rendez-vous fixé en Hongrie le 18 juillet. Bravo à Jonathan pour son engagement et ses efforts… toute l'équipe sardine est derrière lui pour la suite !

Jonathan Deleidi - World Para Cup Besancon - photo 8 Jonathan Deleidi - World Para Cup Besancon - photo 9
Challenge régional : les sardines toujours en tête !
Le mois écoulé a été particulièrement riche pour le club, avec plusieurs étapes du challenge régional, aussi bien chez les jeunes que chez les adultes. Et une fois encore, les sardines ont répondu présent avec enthousiasme… et performances à la clé !
Jeunes · régularité et esprit d'équipe

Du côté des jeunes, deux rendez-vous importants étaient au programme : le triathlon du Jaï et l'aquathlon de Saint-Chamas. Sur ces deux étapes, nos jeunes sardines ont brillamment défendu les couleurs du club : grâce à leur engagement et leur régularité, ils décrochent à chaque fois une très belle 3e place par équipe.

Ces résultats confirment leur progression et leur détermination, mais surtout leur superbe esprit collectif. Grâce à ces performances, le club conserve sa 2e place au classement général du challenge régional jeunes, juste derrière le club de l'ogre aixois. Une dynamique très encourageante pour la suite de la saison !

Adultes · performance et domination

Chez les adultes, le programme n'était pas en reste avec également deux épreuves au calendrier : le triathlon des Ferréols (format L) et l'aquathlon de Saint-Chamas (format S).

Sur le triathlon des Ferréols, les sardines réalisent une solide performance collective en terminant à la 2e place de l'étape, confirmant leur capacité à rivaliser sur les formats longs. Mais c'est à Saint-Chamas que le club a véritablement frappé fort : les adultes s'imposent et remportent l'étape, une victoire qui illustre à la fois le niveau sportif et la cohésion du groupe.

Grâce à ces résultats, le club conserve la 1re place au classement général du challenge régional.

La saison n'est pas encore terminée… et le dénouement s'annonce palpitant ! La dernière étape du challenge se déroulera « à la maison », lors du très attendu Triathlon de Cassis, dont le club est fier d'être organisateur.

Entre les jeunes qui confirment leur montée en puissance et les adultes qui continuent d'imposer leur rythme, le club affiche une dynamique exceptionnelle.
Les autres compétitions de juin

Ce mois-ci, ce ne sont pas moins de huit épreuves qui ont vu des sardines s'élancer à l'échelle nationale. Du Sud à l'Ouest en passant par le Nord-Est, les sardines étaient présentes sur tous les terrains… et chacun a réussi ses objectifs !

Course Sardines
Triathlon des Ferréols
XXS relais
Jean-Baptiste Restout, Margot Arris, Thibaut Guillier, Alex Clanet (🥉 3e relais mixte)
Triathlon des Ferréols
S
Philomène Montcriol, Luis Eyraud
Ironman Tours
XXL
Gilles Bernard (🥈 2e en 60-64 ans, qualifié au championnat du monde), Tom Lajugie (DNF)
Trail de l'abbaye de Lagrasse
15 km
Marie-Laure Nardelli
Alpsman Half
L
Antonin Anchisi, Maël Borfiga, Alex Clanet, Émilie Muñoz, Sébastien Valli
Triathlon des Pyrénées
S
Mathis Orazio
Triathlon d'Embrun
S / M / L
S : Laura Mansard
M : Rocio Fontecha, Anthony Martin
M relais : Rayana Achiche, Tiffany Dancoise, Léonard Charreau
L : Pierre Demeusoy, Olivier Demoly, Hervé Montagnol, François Peyrelevade, Emma Cosialls, Christophe Dierstein, Adel Hamza, Farid Azzoug
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Place au bilan… et à la pause estivale

En cette fin de saison, il est temps de lever le pied et de prendre un peu de recul. Cette rubrique laisse place à un bilan de l'année… et qui de mieux que le coach pour revenir sur les moments forts, les progrès et les belles réussites du club ?

Video : le bilan de la saison par le coach
Les sardines passent à l'heure d'été

Le club fait une pause bien méritée et vous laisse profiter de cette période pour vous organiser librement : sorties vélo, séances de nage, course à pied, apéros… toutes les initiatives sont les bienvenues via les groupes WhatsApp !

On se donne rendez-vous dès septembre pour une rentrée qui s'annonce déjà animée, motivée… et toujours aussi conviviale !